Mazarse 1'

por Bor Cobritas 03/08/2018

Hace años tuve el gusto, y el gasto, de tener un entrenador personal. Llevaba una temporada larga en la que ir a entrenar me daba la más absoluta de las perezas, y la emoción esa del principio de mazarse había dado paso al tedio ese del final de “¿otra vez la misma mierda?”. Como soy un cabezón y tenía unos ahorrillos, decidí probar la experiencia.

El tipo se llama Mark Novak y mola mazo. Fue una de las mejores experiencias deportivas de mi vida. Esto es todo lo que aprendí sobre cómo mazarse y además mazarse bien:

  1. Haz lo que te digan, no te quejes y no pongas excusas.
  2. Confía en el proceso.
  3. Tienes que saber hacerlo lento para poder hacerlo rápido.
  4. El acto de ir es el 90%.
  5. Repe. A. Repe.
  6. La postura es la reina.
  7. Ser consciente de tu cuerpo es la cosa más útil que puedes hacer para levantar el equivalente en masa de camiones, elefantes y otros seres mitológicos.
  8. Si es incómodo o te da miedo, hazlo.
  9. Pásatelo bien.

También aplica a otros ámbitos de la vida. Yo qué sé, experimentad.

B.

 

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